테니스레슨2 테니스서브 잘 하는법 테니스 서브는 테니스에 있어서 가장 중요한 첫 단추이다. 내가 온전히 타인의 영향을 받지 않는 첫 번째 공격방법이기 때문이다. 이것을 잘하느냐 못하느냐에 따라 게임의 양상이 좌우되기 때문에 늘 연습하여 나만의 루틴을 만들어야 한다. 테니스 잘하는 법의 첫째 조건은 일정한 토스이다. 1. 테니스 서브 잘하기 위한 준비 자세 발 위치: 베이스라인과 평행하게 발을 어깨너비로 벌립니다. 앞발은 네트를 향하고, 뒷발은 약 45도 각도로 틀어놓습니다. 무릎을 살짝 구부려 안정적인 자세를 유지합니다. 그립: 테니스 서브를 잘 하기위해서는 컨티넨탈 그립을 사용합니다. 라켓을 손바닥에 편안하게 쥐고, 너무 꽉 쥐지 않습니다. 토스: 공을 머리 위로 편안하게 던져 올립니다. 공은 일정한 높이와 위치에 던져야 합니다. 내 .. 2024. 2. 11. 테니스 백핸드 어떻게 쳐야 소문날까 테니스 백핸드는 테니스에서 포핸드와 함께 필수적인 스트로크입니다. 안정적이고 강력한 백핸드를 갖는 것은 테니스 실력 향상에 필수적입니다. 그럼 어떻게 쳐야 할지 알아보겠습니다 1. 준비 자세 양손으로 라켓을 잡습니다. 이때, 이스턴 백핸드 그립 또는 세미 웨스턴 백핸드 그립을 사용하는 것이 좋습니다. 발을 어깨너비로 벌리고 무릎을 살짝 구부립니다. 사진은 클로즈드 스탠스다. 오픈스탠스는 양발이 네트를 향한다 몸을 살짝 옆으로 돌려 볼의 측면이 아니라 볼 뒤로 잔스텝으로 들어간다. 상대에게 등을 보여줄 정도로 어깨를 닫고 테이크백을 합니다. 그래야 스윙시에 몸통회전이 자연스럽게 이루어집니다. 멀면 팔만 스윙이 되기 쉽습니다 2. 테니스 백핸드 스윙 공이 다가오면 몸통을 회전하며 라켓이 코트를 누른다 생각하.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음
