전체 글14 테니스 다운 더 라인 테니스 다운 더 라인은 코트에서 펼쳐지는 치열한 랠리 중 관중들의 탄성을 자아내는 마치 번개처럼 빠르고 정확하게 상대 코트를 가로지르는 샷이다. 승부를 결정짓는 핵심 기술로 공격력과 정교함을 동시에 요구합니다. 이샷을 잘 구사하면 관중의 열열한 박수를 받는 멋진 기술이므로 연마하여 구사하기 바랍니다 1. 테니스 다운 더 라인이란 무엇인가? 테니스 다운 더 라인은 코트 중심선과 평행하게, 상대편 베이스라인을 향해 직선으로 날아가는 샷입니다. 대각선 방향으로 이어지는 랠리 흐름을 급격히 바꾸는 공격적인 샷으로, 상대방의 반응 시간을 최소화하고 빈 공간을 노리는 데 효과적입니다. 2. 다운 더 라인의 장점과 단점 장점: 강력한 공격력: 빠른 속도와 직선적인 궤적은 상대방의 방어를 어렵게 만들고, 득점 가능성을.. 2024. 2. 12. 테니스 미니랠리 테니스 미니 랠리는 짧은 공격과 수비로 구성된 훈련 방식으로, 테니스 기본기 연습과 실전 적용 능력 향상에 효과적입니다. 아이에서 어린이 청소년 성인으로 성장하는 연습이미지를 갖는 것입니다. 프로 선수들도 이 연습을 매일 하면서 컨트롤을 익히고 연습에 임할 정도로 중요한 연습방법입니다. 바로 게임에 들어가지 말고 몸을 가볍게 푼 후 이 연습을 시작으로 점차 강도를 높여 가기 바랍니다 1. 테니스 미니 랠리의 장점 테니스 미니랠리는 짧은 시간 안에 집중적인 연습 가능: 짧은 시간 안에 다양한 상황을 경험하며 효율적인 연습 가능 기본기 강화: 정확한 스트로크, 발놀림, 포지셔닝 등 기본기 연습 및 강화 실전 적용 능력 향상: 다양한 상황에 대한 적응력과 실전 적용 능력 향상 재미있고 흥미로운 훈련: 단순 반.. 2024. 2. 12. 테니스 스매시 잘하는 법 테니스 스매시 잘하는 법을 배우고 싶으신가요? 이 가이드에서는 스매시 기본기부터 강력한 스매시 연습법까지 모든 것을 알려드립니다. 또한 스매시의 강점과 약점, 팁, 실수 예방까지 한 번에 확인하세요! 테니스 스매시 실력을 향상하고 싶다면 지금 바로 읽고 클릭하세요! 1. 스매시의 기본기 그립:테니스 스매시 잘하는 법은 올바른 그립부터, 콘티넨탈 그립을 사용합니다. 자세: 넓게 다리를 벌리고 무릎을 살짝 구부려 안정적인 자세를 유지합니다. 서브 시 상체자세와 유사하다 왼손: 한손으로 공을 가르키며 최적의 타격 위치를 확보합니다. 스윙: 몸 전체를 이용하여 위에서 아래로 강력하게 스윙합니다. 팔꿈치: 팔꿈치를 살짝 구부려 스윙에 힘을 실어줍니다. 팔목: 팔목을 풀어 라켓 헤드 스피드를 높여줍니다. 2. 테니.. 2024. 2. 12. 테니스 로브 잘하는법 테니스 로브는 상대방의 공격을 넘겨 코트 뒤쪽으로 높이 띄우는 샷입니다.그러기 위해서는 코트면 뿐만아니라 코트위,옆등 무한한 공간까지 활용하는 입체적인 사고가 필요합니다.단순한 수비 샷뿐 아니라 공격적인 옵션으로도 활용될 수 있으며, 단식과 복식 모두에서 중요한 역할을 합니다.수비할때 공격할때 모두 사용할수 있는 샷입니다 1. 테니스 로브 잘하는 법을 알기위해서는 로브의 장점을 알고 시작해야 합니다 상대방에게 상대적으로 시간과 공간을 제한하여 압박감을 줍니다.나는 입체공간을 활용한다 공격적인 샷으로 연결하여 득점 기회를 만들 수 있습니다. 상대방의 스매시등 컨트롤을 어렵게 만들어 실수를 유도합니다. 2. 로브의 종류 수비 로브: 테니스 로브 잘하는 법은 먼저 공격적인 샷을 방어하기 위해 높이 띄우는 로브.. 2024. 2. 11. 이전 1 2 3 4 다음
