랠리1 테니스 미니랠리 테니스 미니 랠리는 짧은 공격과 수비로 구성된 훈련 방식으로, 테니스 기본기 연습과 실전 적용 능력 향상에 효과적입니다. 아이에서 어린이 청소년 성인으로 성장하는 연습이미지를 갖는 것입니다. 프로 선수들도 이 연습을 매일 하면서 컨트롤을 익히고 연습에 임할 정도로 중요한 연습방법입니다. 바로 게임에 들어가지 말고 몸을 가볍게 푼 후 이 연습을 시작으로 점차 강도를 높여 가기 바랍니다 1. 테니스 미니 랠리의 장점 테니스 미니랠리는 짧은 시간 안에 집중적인 연습 가능: 짧은 시간 안에 다양한 상황을 경험하며 효율적인 연습 가능 기본기 강화: 정확한 스트로크, 발놀림, 포지셔닝 등 기본기 연습 및 강화 실전 적용 능력 향상: 다양한 상황에 대한 적응력과 실전 적용 능력 향상 재미있고 흥미로운 훈련: 단순 반.. 2024. 2. 12. 이전 1 다음
